Tansiyon Yükselme Belirtileri Neler?
Tansiyon Yükselme Belirtileri Neler?
Ülkemizde her 3 insandan 1 tanesi tansiyon hastasıdır. Fakat çoğunun bundan haberi yoktur. Tansiyon bazı zamanlarda üzülmeye ve kızmaya göre yükselir. Bu gibi haller insanda olduğu zaman tansiyonun yükseldiğini yüzüne bakarak ilk bakışta anlayabiliriz.
Tansiyonun sinsi bir hastalık olarak görülüyor. Bazen tansiyonun yükselmesi belirti vermeyebiliyor. Ne kadar sinsi bir hastalık olsa da ilk bakışta tansiyonun yükseldiğinin anlayabileceğimiz belirtiler bulunur.
Bu belirtileri;
- Baş ağrısı olur. Bu baş ağrısı enseden alın bölgesine doğru yayılarak olur.
- Kulak uğultusunun ve çınlamasının olması.
- Baş dönmesinin olması.
- Burun kanaması.
- Terleme.
- Kalp çarpıntısının olması.
- Sık tuvalete gitme gibi durumlar tansiyonun yükseldiğini anlayabileceğimiz belirtilerdir.
Tansiyonu Yükselten Nedenler Nelerdir?
Bir insanın tansiyonunun yükselmesi nedensiz olmaz. Kesin bir nedenden dolayı tansiyonu yükselir.
Tansiyonu yükselten nedenlerin başında şunlar yer alır;
- Çok fazla üzgün olmak tansiyonu yükseltir.
- Çok fazla stresli olmak aynı şekilde tansiyonu yükseltir.
- Çok fazla tuz kullanımı tansiyonun yükselmesine neden olur.
- Çok fazla ve aşırı sinirlenmek tansiyon yükselmesine sebep olur.
Bunların haricinde daha başka nedenlerden dolayı da kişinin tansiyonunda yükselmeler olur. Bu nedenler en sık ve bilinen tansiyon yükselme nedenleridir.
Yüksek Tansiyonun Riskini Arttıran Faktörler Nelerdir?
Yüksek tansiyonun oluşmasında ve artmasında oluşan bazı faktörler bulunur. Bu faktörlerin neler olduğunu yazmak istiyoruz.
- Yaş
- Stres
- Alkol tüketimi
- Şeker hastalığı
- Obezite
- Spor olmadan hareketsiz bir yaşamın olması.
- Fazla tuz tüketimi
- Cinsiyet
- Kalıtım
Durumları yüksek tansiyon hastası olma risklerini attıran faktörlerin başında geliyor.
Tansiyonu Kontrol Etmek İçin Alınması Gereken Önemler Nelerdir?
Eğer tansiyon hastası iseniz ve ölene kadar sizinle beraber yaşayacaksa yapacağınız bazı şeyler hayatınızı daha kolay şekilde yaşamanızı sağlayacaktır. Eğer düzenli kullandığınız tansiyon ilacınız varsa ilacınızı doktor gözetiminde içmeniz gerekiyor. Bunların haricinde ise yiyeceklere özellikle tuz oranı yüksek yiyecekler yememeniz gerekiyor. Alkol tüketmemeniz ve düzenli egzersiz yapmanız gerekiyor. Sigara içmemeniz gereklidir. Meyve ve tahıl ağırlıklı beslenilmelidir. Tabii ki en önemlisi kullandığınız ilaçlar için düzenli olarak doktorunuza görünmeniz sizin için önemlidir.
Kaynak : https://yazarlife.com/tansiyon-yukselme-belirtileri-neler/
Yorumlar
Yorum Gönder